Es passiert ab und an, dass man in einer Konfliktsituation den Kürzeren zieht: Wie gut kannst du verlieren?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
• Teile uns mit, was dich beschäftigt: info@spotcoaching.ch

• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
• Buche ein Gespräch mit einem Spot Coach

Wie gut kannst du dir Niederlagen eingestehen?

Wie würdest du eine allfällige Niederlage im aktuellen Konflikt ehrlich und ohne Selbsterniedrigung formulieren und anderen erklären?

Wie gelingt es dir, nach Niederlagen ohne Ressentiment weiterzumachen?