Wenn du eine Entscheidung fällst, wie sicher bist du, dass die Nachteile weniger inakzeptabel sind, als dass sie dir im ersten Moment vielleicht erscheinen mögen?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
• Teile uns mit, was dich beschäftigt: info@spotcoaching.ch

• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
• Buche ein Gespräch mit einem Spot Coach

Wie gut bist du fähig, liebgewonnene Vorstellungen loszulassen, dich mit der äusseren Realität zu arrangieren und auch aktiv Verzicht zu leisten?

Spiele diesen Gedankengang bei allen Entscheidungsoptionen durch und schau' dir das Ganze nochmals an: Kannst du Vorteile und Verluste, die mit der Entscheidung verbunden sind, bewusst und bejahend in Kauf nehmen und dich damit auseinandersetzen?