Was läuft für dich gar nicht gut? Womit bist du nicht zufrieden?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
• Teile uns mit, was dich beschäftigt: info@spotcoaching.ch

• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
• Buche ein Gespräch mit einem Spot Coach

Wie würde der Mitarbeitende diese Frage beantworten?

Was entnimmst du deiner Antwort, das für das Gespräch wichtig sein könnte?

• Formuliere so präzise wie möglich!