Betrachte deine Situation/Problem als Ameise: Was fällt dir auf? Welche Details erscheinen dir so wichtig, dass du sie nicht vergessen darfst?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
• Teile uns mit, was dich beschäftigt: info@spotcoaching.ch

• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
• Buche ein Gespräch mit einem Spot Coach

Ameisen sehen das Detail und das Verborgene, jenes, welches andere übersehen und sie erleben alles im Grossformat.