Zu resignieren kann ein weiser Entschluss sein, sich abzuwenden und seine Energien bewusst neu auszurichten. Wie stark fühlst du dich mit deinem Entscheid?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
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• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
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Falls du dich nicht stark fühlst: Was hast du verloren, dem du nachtrauerst?