Falls sich deine Resignation auf ein bestimmtes Thema/ auf eine bestimmte Situation bezieht: Wie erklärst du deinem besten Freund deinen Entscheid, nicht mehr zu handeln und keine Energie mehr einzusetzen?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
• Teile uns mit, was dich beschäftigt: info@spotcoaching.ch

• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
• Buche ein Gespräch mit einem Spot Coach

Wie fühlst du dich selber mit dieser Begründung?

Womit fühlst du dich stark? Womit eher schwach?