Stell dir vor, du stehst auf einem Berg: Du betrachtest deine Situation von oben und kannst alles sehen und alles verstehen. Was siehst du, das dich vorwärts bringen könnte?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
• Teile uns mit, was dich beschäftigt: info@spotcoaching.ch

• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
• Buche ein Gespräch mit einem Spot Coach

Was müsstest du auf der Handlungsebene einleiten oder in deinen Handlungen berücksichtigen?