Falls es einen Teil in dir gibt, der wenig Hoffnung auf eine erfolgreiche Neuorientierung verspürt, wie gehst du mit diesem Teil um?

• Verlangsame bewusst deinen Denkprozess
• Halte deine Gedanken schriftlich fest
• Achte auf Ahnungen und Gedankensblitze
• Stelle dir die gleiche Frage mehrmals: Erkennst du Wiederholungen oder ein Reaktionsmuster?

• Gehe auf „Themenbereiche“ und wähle ein anderes Thema
• Teile uns mit, was dich beschäftigt: info@spotcoaching.ch

• Sprich mit einer Person deines Vertrauens
• Buche ein Gespräch mit einem Spot Coach

Was würde diesem Teil gut tun?

Was braucht er, um nicht dominanter zu werden?

Was könntest du bewusst und regelmässig für diesen Teil tun?